一进空调房就鼻子难受，是感冒还是鼻炎？要想健康谨记3点

炎炎夏日，空调就是救赎，但是对于有些人却是噩梦的开始。对于有鼻炎的人来说，夏天吹空调，空调鼻炎就会找上门。

有一个现象，很多人吹过空调以后，就会感觉有鼻塞的现象，有时候感觉可能是因为空调吹的太凉了，有点伤风，但是实际上这种情况要警惕是不是得了鼻炎。

空调怎么还会造成鼻炎？

空调鼻炎是一种新型说法，主要是指因为吹空调而引起的鼻炎，包含很多类型，有急性慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。症状则和空调息息相关，一进空调房就流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头晕脑胀，远离之后症状明显好转。有许多人觉得自己是伤风感冒了，但其实很有可能是引起了鼻炎。

一开空调就鼻塞，为啥？

一是空调吹出的冷空气刺激鼻腔内的末梢神经，导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多，进而出现鼻塞、流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。

二是空调清洁不干净，研究发现，未经清洗的空调过滤网上可能附着大量尘螨，一旦开空调，尘螨等会随之四处飘散。而尘螨就是过敏性鼻炎的诱因之一，当室内螨虫达到一定浓度，过敏性鼻炎发作。

在中医看来，鼻为肺之门户，加上“肺为娇脏”，容易受到雾霾、过敏源、寒气等外邪的侵袭，从而导致一进入空调房就会出现鼻炎症状。

鼻炎不是大事儿？

很多人并不把空调鼻炎当回事，毕竟只要一离开空调环境就会快速好转，但事实上，长期反复的发作，很有可能会转变为慢性鼻炎，不仅鼻塞、头痛，还会造成脑部缺氧，出现注意力不集中、记忆力下降、精神不佳昏昏沉沉等现象。而且经常打喷嚏、流鼻涕，鼻部的屏障保护功能就会受损，鼻腔黏膜起不到作用，感冒频率也会大大增加。

空调鼻炎及时治疗是关键

一般来说，常见的治疗鼻炎方法有两种，一是清洗鼻腔内部，二是手术，前者治标不治本，后者复发率也高达43%，很难彻底痊愈。所以我们能做的就是减少发作的程度和频率，在这里推荐鼻渊通窍颗粒，源自宋代严和用的古方“苍耳子散”，历经近千年的检验一直沿用至今，是中医中的瑰宝，有宣通鼻窍、开宣肺气的作用。

除了及时治疗之外，我们在生活中也要注意预防。预防鼻炎发作的方法

1、空调温度不宜太低

一般控制在25--26度左右为宜，室内比室外低 3—5度为佳，同时注意随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，尤其是女性，特别要盖严小肚子。

2、限定空调时间

即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直接对着吹。

3、注意保持房间空气新鲜

定时给房间通风，至少早晚各一次，每次15—30分钟。