栗子别再用糖炒，高油高脂肪，太不健康，教你一个新方法！很补肾

栗子别再用糖炒，高油高脂肪，太不健康，教你一个新方法！很补肾

栗子盛产的季节、除了用来烹饪，当然是蜜渍保存起来，不管是做蒙布朗还是面包内馅或是打成抹酱都好吃的不得了，颗颗晶莹剔透又香甜,一不小心就吃了好几颗！

材料

新鲜栗子1200g、香草1根、二砂糖300g、水麦芽450g、

做法

这次买的是去壳没有去膜的栗子,栗子内膜只要泡在热水里就很好去除,觉得不好撕除就换热水(栗子容易氧化,剥好的一样要泡在水里)

取一个厚底锅,将栗子放入,加入刚好淹过栗子的水*不要太多,把香草切开取出香草籽,将香草籽跟皮都丢到锅里,开大火煮滚之后转小火盖上锅盖煮30分钟

加入二砂糖跟水麦芽,打开锅盖小火煮90分钟(中途要搅拌一下)

完成的状态(如果你的水分加太多,这时开中大火略为收汁,这里要不停搅拌)

趁热装入烫过热水消毒过滤干的玻璃瓶内.装到9分满,倒扣放凉会形成真空状态,可以室温保存半年,开罐后要冷藏

颗颗晶莹剔透又香甜,一不小心就吃了好几颗

满费时间的,所以我都一次制作多一点,装罐送礼很好看喔

取出栗子用冷开水洗掉外面的蜜,用厨房纸巾擦干.调理机转几次就是栗子碎,可以加入面团内或是蛋糕面糊增加口感

加入奶油(比例为栗子的20%)加入一些蜜渍的汤汁(甜度看个人)继续搅打到成为细致的栗子泥

栗子泥装入密封袋挤出空气(栗子容易氧化喔)冷冻保存！