豆浆,是我们的传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安发明的。就是把大豆用清水泡涨后磨碎、过滤、煮开而成。它的营养非常丰富,特别好消化吸收。现在已经成为了我们的日常饮品。
每个人的口味不一样,榨的豆浆口味也会不一样,搭配的食材和豆类也会不一样。红豆被李时珍称为“心之谷”,具有养心的功效,每天吃一些红豆,可帮助净化血液,还可以利尿消肿。尤其是女人经常吃一些红豆,能够有效改善女性手脚冰冷的症状,这是因为红豆本身富含铁质,具有补血祛於的作用,食用以后有加快体内血液循环的效果。
我是不同的季节搭配的食材不一样,一般搭配花生、黄豆、红枣、紫糯米等,我尤其爱吃花生和红豆,紫糯米的红豆豆浆,特别的香浓好喝。下面就把不同季节的红豆搭配榨豆浆分享出来,希望小伙伴们榨出好喝的豆浆。