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你知道导致男性脱发的7大因素吗?

责任编辑:发布时间:2020-07-20 18:55:20
来源:东方头条

与女人相比,男人更容易受到脱发的困扰,而这个通常是40岁以后才会面对的问题,近年来已经开始困扰着越来越多的中青年男性。

有研究表明,全球约有50%的成年男性有不同程度的脱发困扰,20-40岁的男性成了脱发的主力军,在脱发人群中男性与女性的比例为7:1,男性脱发的严峻由此可见一斑。要想改善这一问题,首先要探究问题的根源。

影响男性脱发的7大因素

1、家族遗传因素

在脱发人群中,有95%的脱发者都属于脂溢性脱发,医学上称为“雄激素源性脱发”,这种脱发通常有遗传性,在家族中普遍发生的几率较大,具有明显的脱发特征,即先从两侧的太阳穴和头顶开始掉发,逐渐发展为“地中海”。中德脱发防治医学研究院院长徐霞博士指出,脂溢性脱发一般发生在20岁左右,大部分脱发从两侧开始,发际线慢慢后移,呈“M”形,只有小部分脱发从头顶开始,呈“○”形。这类脱发的发病率非常高,占所有男性的20%,即每5名男性中就有1人受其困扰。

2、食物及营养代谢性因素

男性朋友通常食肉多、食菜少,结果就容易出现偏食,进而会引起营养不良、消化不良、慢性消化性疾病,使营养不均衡或造成吸收障碍等,进而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,并出现头发稀疏、枯焦、白发或脱落。

头发的生长依靠蛋白质,如果饮食中摄取的垃圾食品过多,或糖、盐、油等超标也可导致蛋白质缺乏,进而造成头发稀少,这也是男性脱发的原因之一。因此,日常生活中要做到合理膳食,多食些水果、蔬菜、豆类、奶制品等,少食辛辣、刺激及油腻性食物,多食富含氨基酸、矿物质的食物,如:鸡肝、猪肝、猪瘦肉等。

3、过度疲劳、压力过大等引发的精神因素

长时间超负荷工作、生活压力过大等,容易引起精神高度紧张、情绪低落、焦躁、忧郁,致使人体植物神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊因得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。酸、矿物质的食物,如:鸡肝、猪肝、猪瘦肉等。

精神因素还会严重影响头发的生长周期,导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃,常见的如:重病后脱发考试后脱发及担负重大工程或项目经理的脱发。对此脱发问题,不要惊慌失措,要及时调整自己的心情、规律作息,消除不必要的紧张因素,缓解压力,必要时寻求心理医生的帮助。

4. 熬夜或失眠等引发的内分泌失调性因素

熬夜工作或由于思虑过度而引起失眠,造成睡眠不足,长此以往将严重影响大脑休息,整体细胞的更新和代谢不充分,极易引起内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调,进而导致脱发。据相关机构研究发现,脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长,而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度变慢。

另外,徐霞博士也指出,性激素也会影响毛发的健美,雌性激素使头发柔软而富有光泽,雄性激素使头发变得坚硬而粗壮,一旦体内性激素失去平衡,就可能出现毛发异常。再者甲状腺功能低下或亢进、垂体功能减退、肾上腺肿瘤等,也可导致头发脱落。对此,需注意改善生活习惯,规律作息,尽量避免熬夜,减轻各种压力,调整失眠状态。

5、吸烟、酗酒等生活习惯因素

有医学研究证实,香烟中的尼古丁可破坏毛囊组织,从而干扰血液在头皮中的循环方式。

专家表示,喝酒虽然不是导致男性脱发的必然性因素,但是会加重男人脱发的几率。有些男性天生体内的50还原酶比较高,使体内的双氢睾酮水平高,本来就存在脱发的危险,酗酒则会促成或加快脱发的发生。

6、头发养护方法不正确

头发清洁,是发质健康的基础,而正确的洗涤方法则是养护头发的重要因素。因此,头发要保持清洁,养成良好的洗护习惯,包括洗发的频率、物品的选择、梳理物品的选择等。

油性头发可根据实际情况选择每日洗发1次或隔日洗发1次;干性发质每周洗发1-2次。其次,一定要选择适合自己发质的洗发水,且不主张常年用同一种洗发水;再次,梳理头发应首选对头皮有按摩功效的牛角梳,其次是木梳,最好不要用尼龙或塑料制梳梳头,以免产生静电,损伤头发。

7、频繁烫发、染发,容易损害毛囊

频繁烫发、染发,也是脱发的一大诱因。经常烫发、染发剂频繁使用造型产品,会损害头发的发根、毛囊,使头发变得脆弱、易断,经常容易从中间断裂。另外,染发剂、烫发剂里的有毒物质对头发的损害也非常大。

以上就是关于男性脱发原因的解读,在此,中德脱发防治医学研究院提醒大家,如果在日常生活中,大家有脱发的现象,一定不要拖延时间治疗,不利于疾病因素的查找和控制,有的甚至会恶化引发其他疾病的出现。